Здоровье

Взглянув на статистические данные, можно увидеть, что растет количество людей с избыточным весом. Несомненно это риск для нашего здоровья!

Есть хорошие новости, когда речь заходит о здоровье нашего сердца. Официальные данные показывают, что смертность от болезней сердца и кровообращения в России можно существенно сократить.

Когда мы задумываемся о своем здоровье и правильном питании, есть продукт, который должен быть в рационе всегда - это рыба! Эксперты в области здравоохранения рекомендуют каждому потреблять по крайней мере две порции рыбы в неделю, одна из которых должна быть богатой маслом, такой как сардины, скумбрия, сельдь, свежий тунец, форель или лосось.